Zwangerschapscursus Eendaagse
Klik op de locatie
voor meer info:
Andere locaties kunnen starten vanaf 4 cursisten, neem hier contact op
Eendaagse voor solomoeders met hun geboortepartner(s) €200
Wauw, je bent in verwachting en je gaat het alleen doen!
Omdat je daar bewust voor gekozen hebt via een bekende of onbekende donor.
Of omdat je samen met de biologische vader(s) gaat co-ouderen.
Of omdat het alleenstaand zwanger zijn een onverwachte situatie was en je er toch helemaal voor wilt gaan.
Wat jouw situatie ook is: Je gaat eindelijk moeder worden en deze baby is zo enorm gewenst!
2 Handen Op 1 Buik is de eerste zwangerschapscursus in Nederland die zich specifiek op solomoeders richt. De lessen zijn zowel voor geplande en ongeplande solomoeders. Na de unieke eendaagse cursus heb je alles geleerd over de verschillende fases van de bevalling en wat jij daarin zelf en wat je geboortepartner voor jou kan doen. Zodat je met (nog!) meer vertrouwen de bevalling tegemoet kunt gaan. Ook bouw je een netwerk op met andere single zwangeren zodat je voor, tijdens en na de geboorte van de baby’s steun kunt voelen en ervaringen kunt uitwisselen over het solomoederschap.
“Een cursus waar het single zwanger zijn als het nieuwe normaal voelt”
Experts in de geboortezorg
Onze docentes zijn naast zwangerschapsdocent ook doula waardoor zij met regelmaat een bevalling meemaken. Hierdoor is de docente op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de geboortezorg, kent zij de protocollen in de ziekenhuizen en heeft zij een onuitputtelijke kennis over het vrouwelijk lichaam en over bevallen. Desgewenst kijkt de docente met jou samen welke opties, oplossingen of alternatieven er zijn zodat jij met vertrouwen de bevalling en kraamperiode tegemoet gaat.
Hechte groepen
Wij werken bewust met kleine groepen van 4-10 personen zodat er ruimte is voor ieders ervaringsverhaal en vragen. De meeste cursusgroepen houden contact met elkaar via hun whatsappgroep. Zeker wanneer de baby’s geboren zijn gaan er heel wat berichten over en weer over voedingen en slaapjes! Hoe fijn om dit te kunnen delen met andere vrouwen die het allemaal, net als jij, in hun eentje doen.
Doe mee!
Dit is wat 2 Handen Op 1 Buik zo bijzonder en uniek maakt. Een hechte groepssfeer omdat iedereen alleenstaand moeder wordt, in combinatie met een goede, nuchtere en zeer complete voorbereiding op de geboorte van je kind. Doe met ons mee!
“Inhoudelijk zit de cursus goed in elkaar. Je krijgt uitgebreide informatie en veel tips en tricks. Er wordt echt met je meegedacht.”
Cursusinhoud Eendaagse
Doelgroep
De cursus wordt door zowel bewust alleenstaande moeders gevolgd als door vrouwen bij wie het alleenstaand zwanger zijn een onverwachte situatie was. Bij beiden is hun kind meer dan gewenst en gaan ze volledig voor het moederschap. De gemiddelde leeftijd van onze cursisten is 37 jaar, met uitschieters naar onder de 30 en boven de 40.
Aantal lesuren en groepsgrootte
De cursus bestaat uit 1 lesdag van 4 lesuur.
De groepsgrootte ligt tussen de 4-10 personen.
Geboortepartners
Je kunt deze les ook zonder geboortepartner volgen, je doet de samenwerkingsoefeningen dan met een van de andere cursisten of met de docente. Bijvoorbeeld omdat je (nog) geen geboortepartner hebt of omdat je geboortepartner niet bij deze les kan zijn. Echter is het onze ervaring dat het enorm waardevol is deze les samen te volgen, dus we raden dit ten zeerste aan!
Onderwerpen
Tijdens de eendaagse komt onder andere aan bod:
- Jouw visie op de aanstaande bevalling
- Fases van de bevalling met per fase praktische tips wat jij en je geboortepartner kunnen doen
- Ademtechnieken
- Massagetechnieken en drukpunten
- Communicatie met je zorgverleners
Het is een heerlijke dag waar je vol tips en tricks vandaan komt en waarschijnlijk zelfs wel een beetje zin in de bevalling hebt, samen met je geboortepartner 🙂
Daarbij leer je ook andere solomoeders kennen en worden er als je dat wilt contactgegevens uitgewisseld. Je zult merken dat het heel fijn is om rond de geboorte van je kind met hen contact te kunnen hebben, omdat ze precies weten hoe het is om als alleenstaande vrouw moeder te worden.
Tijdens de dag is er koffie en thee en zijn er zoete en hartige vegetarische versnaperingen. We zitten op gemakkelijke stoelen en er is regelmatig tijd om even je benen te strekken of om met elkaar te kletsen. We maken er een gemoedelijke en tegelijk onwijs leerzame dag van! Ik hoop je dan te zien!