Er zijn maar weinig verzekeraars die ons vergoeden, maar we raden aan het altijd te proberen.

Wanneer de verzekeraar als eis heeft dat de cursus aangesloten moet zijn bij een vereniging, dan geldt dit helaas niet voor 2 Handen Op 1 Buik.

Wanneer de verzekeraar een algemeen budget heeft voor een zwangerschapscursus dan valt onze cursus daar wel onder.

Ja, dat kan. Onze voorkeur gaat uit naar betaling in 1 keer, maar als dat voor jou financieel niet haalbaar is komen we je graag tegemoet en kun je in 2 of 3 termijnen betalen. Je kunt dit het beste aangeven bij je inschrijfformulier.

Ja, je betaalt alleen het aantal lessen vooruit tot 38 weken zwangerschap. Daarna kun je losse lessen volgen.

Wanneer je i.v.m. de bevalling 1 of 2 lessen mist is geldteruggave niet mogelijk. In dat geval wordt samen met jou gekeken naar een mogelijke vorm van compensatie binnen de praktijk van jouw zwangerschapsdocent.

Wanneer je 3 of meer lessen mist i.v.m. de bevalling krijg je het bedrag van de gemiste lessen terug, minus de kosten van de terugkomles en administratiekosten van €25.

Wanneer je vóór het einde van de cursus 38 weken zwanger bent, betaal je alleen het aantal lessen tot 38 weken vooruit.

Wanneer je wegens medische reden de cursus niet voort kan zetten, wordt met jou naar een passende oplossing gezocht. Dit kan zijn het online volgen van de cursus, het terugkijken van de lessen, of geldteruggave over het gemiste deel van de cursus (minus de terugkomles en €25 administratiekosten).

Nee helaas kan dit niet. Wel kan je de les online volgen of je kunt een lesopname terugkijken.

Ja, in dat geval krijg je het volledige bedrag teruggestort. Of je kunt kiezen voor een alternatief zoals de cursus op een andere locatie meedoen of omzetten naar 2 privélessen bij jou thuis, evt samen met je geboortepartner.

Ja dat kan! Hoewel het onze sterke aanbeveling is om deze les samen te volgen in dezelfde ruimte (i.v.m. massage technieken en algehele support) zijn er situaties waarin dit niet haalbaar is. Zij kan dan online meedoen.

Ja dat kan! Hoewel het onze sterke aanbeveling is om deze les samen met een geboortepartner te volgen (i.v.m. massage technieken en algehele support) zijn er situaties waarin dit niet haalbaar is. Je kunt in dit geval de geboortepartnerles alleen volgen. De duo opdrachten doe je dan samen met de docent of met een van de andere cursisten die ook zonder geboortepartner aanwezig is.

Wij vinden van wel 🙂 . En gelukkig was dat ook de ervaring van de andere cursisten die zwanger waren van hun tweede en ook de cursus voor de 2e keer deden. Er is altijd weer nieuwe informatie te halen. Je bent inmiddels 1, 2, of 3 jaar verder en misschien zijn de mogelijkheden in de zorg veranderd. Ook ben je inmiddels ervaringsdeskundige en heb je nu misschien andere wensen of behoeftes dan bij je eerste bevalling. En last but not least: Een tweede zwangerschap beleef je vaak minder bewust omdat je al een kleintje hebt rondlopen  waar je druk mee bent. Heel fijn dus om ook deze zwangerschap bewust te beleven en op een positieve manier de bevalling van je tweede voor te bereiden.

Jazeker wel! Het is een bewuste keuze van ons om zowel gepland als ongepland alleenstaande zwangeren bij elkaar in dezelfde cursusgroep te plaatsen. Ze hebben namelijk een heel belangrijke overeenkomst: Ze willen enorm graag moeder worden! De manier waarop de zwangerschap tot stand is gekomen verschilt en bij het vertellen van ieders verhaal vloeit regelmatig een traan. Want het merendeel van de geplande en de ongeplande alleenstaande zwangeren geeft aan dit liever met een liefdespartner gedaan te hebben. Bij beiden kan een vorm van rouw aanwezig zijn, gepaard met groot geluk om de komst van dit kleintje. In de cursus proberen we dit zo positief mogelijk te benaderen door ruimte te geven aan dit verdriet en door de zwangerschap heel bewust te beleven en op een positieve en krachtige manier voor te bereiden.

Gemiddeld genomen is er per groep 1 cursist die ongepland alleenstaand zwanger is. De anderen zijn zwanger via een bekende of onbekende donor.

Absoluut! Je zult jezelf zeker herkennen in de vraagstukken die de andere cursisten inbrengen over de invulling van de bevalling, kraamperiode en moederschap. Ook al heb je een gedeelte van de week je kind niet bij je omdat hij/zij dan bij de co-ouder is, de andere dagen ben je wel degelijk solomoeder en sta je voor dezelfde dilemma’s als de andere cursisten wat betreft werken, oppas, ziekte, sporten, vakanties, etc.

Wanneer er 5 inschrijvingen zijn kan in jouw regio  een groepje starten. Omdat het helaas niet altijd haalbaar is een groepje te vormen van vrouwen die én alleenstaand zwanger zijn én bij elkaar in de buurt wonen én in ongeveer dezelfde periode zijn uitgerekend, hebben we de cursus ‘Landelijk’ in het leven geroepen. Deze wordt gegeven in Utrecht op een goed bereikbare locatie. In plaats van 5 avondlessen wordt de cursus gegeven tijdens 1 online avond en 3 live zaterdagen. De leszaterdagen zijn wat langer van duur dan de door de weekse lessen,zo is het voor vrouwen van verder weg de moeite waard om voor te reizen en kan iedereen deze unieke cursus volgen.

Rond de 20 weken is ideaal maar eerder of later kan ook.

Ja dat kan!

Je kunt je het beste opgeven wanneer je de termijn echo gekregen hebt.

Bij het vertellen van ieders verhaal vloeit regelmatig een traan. Er kan een vorm van rouw aanwezig zijn welke gepaard gaat met groot geluk om het moeder worden. In de cursus proberen we dit zo positief mogelijk te benaderen door enerzijds ruimte te geven aan dit verdriet en anderzijds door de zwangerschap heel bewust te beleven en de bevalling op een positieve en krachtige manier voor te bereiden.

Jazeker! Onze docenten zijn allen ook doula waardoor ze in het werkveld alle denkbare soorten bevallingen hebben ondersteund. In de cursus worden alle vormen van bevallen belicht, dus zowel thuis- als ziekenhuisbevalling, met of zonder pijnmedicatie, etc. Alle vormen van bevallen zijn goed, zolang het maar een keuze is waar jij zelf achter staat en toestemming voor geeft.

Jazeker! Ook bij een geplande keizersnede zijn er heel interessante keuzes te maken die jou een gevoel van regie en eigenheid geven. Er zullen in de cursus natuurlijk onderwerpen zijn die op jou minder van toepassing zijn zoals het vinden van de juiste houding. Maar daar tegenover staat meer dan genoeg interessant aanbod zoals het geboorteproces, de werking van hormonen, geboortepartner, kraamperiode, etc. Verder zou het zonde zijn als je jezelf deze leuke cursus niet zou gunnen en daardoor dus ook de aansluiting zou missen met die leuke groep zwangeren die allemaal alleenstaand moeder worden!

In een ideale situatie is onze docent doula én alleenstaande moeder! In de praktijk is het moeilijk een goede docente te vinden die op beide gebieden expert is. Voor nu kiezen we ervoor dat de docent vooral expert is op het gebied van bevallen. Zij kan je alles vertellen over de verschillende fases van de bevalling, de manieren van ademen en de enorme hoeveelheid opties en keuzes die er zijn. We kiezen daarbij bewust voor zwangerschapsdocenten die ook doula zijn, omdat zij ook daadwerkelijk met regelmaat bij een bevalling aanwezig zijn en daardoor up to date zijn met de meest recente ontwikkelingen en mogelijkheden.

Voor het stuk solomoederschap moedigen we de cursisten aan om met elkaar ervaringen en tips te delen. Zoals door het inbrengen van een onderwerp tijdens de les, het kletsen tijdens de pauzes en het voortzetten van gesprekken in de whatsappgroep. Verder organiseren we Single Mama Cafés waar je nog verder op het solomoederschap in kunt gaan samen met de andere vrouwen.

De gemiddelde leeftijd van onze cursisten is 37 jaar, met uitschieters naar onder de 30 en boven de 40.

Dit is een meer dan volledige zwangerschapscursus en je hoeft daarbij geen andere cursus meer te volgen! Alle vormen van bevallen komen aan bod. Alle fases en bijbehorende ademtechnieken en tips&tricks om ontspannen te blijven en de bevallen te helpen vorderen. Alle opties en keuzes die er mogelijk zijn. Je hoeft hiernaast geen andere cursus te volgen, maar het mag natuurijk wel! Overal worden weer ander accenten gelegd en andere voorbeelden gegeven, je zult er altijd wat van opsteken.