Wat leer je in de workshop?

💆🏻‍♀️ Tips voor je herstel, rust en zelfzorg. Speciaal voor solo mama’s⁠
🤱🏻👩🏼‍🍼 Wat je kunt verwachten mbt voeden, stukje zorg voor de baby⁠
👶🏻 Wat baby’s nodig hebben⁠
👩‍👦 En hoe dat heeel erg lijkt op wat nieuwe moeders nodig hebben⁠
🫂 Hoe je het beste en meest efficiënt hulp kunt inschakelen⁠
📃 Wat een kraamplan is en hoe je deze kunt inzetten om je wensen te communiceren en je goed voor te bereiden. Je krijgt een template / werkboek om deze te maken!⁠
🤷🏻‍♀️ Wat normaal is, wat er lichamelijk emotioneel en hormonaal verandert⁠
🥘 Belang van voeding en preventie van tekorten waar nieuwe moeders gevoelig voor zijn⁠
En nog veeel meer!⁠

De workshop wordt gegeven door Paulina Glapinski-Zoethout. Paulina is moeder van twee en heeft negen jaar ervaring met het zorgen voor vrouwen rondom de geboorte, waaronder veel single mama’s. Ze is naast doula ook post partum behandelaar bij Postpartum Massage Nederland.