CURSUSINHOUD

DOELGROEP

De cursus wordt door zowel bewust alleenstaande moeders gevolgd als door vrouwen bij wie het alleenstaand zwanger zijn een onverwachte situatie was. Bij beiden is hun kind meer dan gewenst en gaan ze  volledig voor het moederschap. De leeftijd van de cursisten ligt doorgaans tussen de 35 en 40 jaar.

CURSUS

De cursus bestaat uit 5 lessen en een terugkomles met de baby’s. De lessen duren 2 uur. De groepsgrootte kan variëren tussen de 3 en 10 personen. Iedere les bestaat uit een persoonlijk- en een bevallingsdeel.

PERSOONLIJK LESDEEL

In het persoonlijke deel zal onder andere aan bod komen:

  • Jouw verhaal
  • Wat hoop je te bereiken tijdens de bevalling
  • Wie gaat je helpen bij de bevalling
  • Wie gaat je helpen in de kraamweek
  • Hulp aannemen en hulp durven vragen
  • Uitwisselen van ervaringen over bijvoorbeeld: Contact met de biologische vader, kinderopvang, etc.
  • Andere onderwerpen kunnen ingebracht worden door cursisten

BEVALLINGSDEEL

In het bevallingsdeel zal onder andere aan bod komen:

  • Ontspannings- en ademhalingsoefeningen
  • De fysiologie van de geboorte
  • Hormonen
  • Thuis- of ziekenhuisbevalling
  • De verschillende fases van de bevalling
  • Natuurlijke en medicinale pijnbestrijding
  • Welke opties heb je, geboorteplan, hoe houd je (samen met je geboortepartner) regie
  • Communicatie met je zorgteam
  • Tips voor je geboortepartner
  • Massage technieken
  • Een geboortepartnerles is in overleg met de groep ook mogelijk
  • De kraamperiode

WORKSHOPS

Veel aanbieders van 2 Handen Op 1 Buik bieden naast de cursus ook losse workshops aan. Kijk voor het aanbod op de locatiepagina bij jou in de buurt.

CONTACT
Maaike Rijnsburger
06 1339 0048
info@2handenop1buik.com

POSTADRES
2 Handen Op 1 Buik
Edmond Audranstraat 251
3543 BH Utrecht

Alle rechten voorbehouden.
KVK: 58707719
BTW-id: NL002062534B60

× Hoe kan ik je helpen?